100 Kantoor Workouts: Oefen op het Werk zonder Apparatuur
De app Office Workouts van DAREBEE is een alles-in-één verzameling van eenvoudig te volgen routines die speciaal zijn ontworpen voor werkomstandigheden. Het stelt je in staat om tijdens het werk te trainen, ongeacht de beschikbare tijd en ruimte en ongeacht de kledingvoorschriften op kantoor. Zonder apparatuur kun je actief en gezond blijven terwijl je aan je bureau werkt.
Deze app biedt een verscheidenheid aan workouts, waaronder routines voor mensen die de hele dag zitten, 60-seconden HIIT-circuits, workouts tijdens de lunchpauze, cardio zonder te zweten, verlichting van spierpijn en spanning, korte circuits om even weg te stappen, stressvermindering, workouts alleen voor het bovenlichaam, stretching voor mensen met een kantoorbaan en kantooryoga. De geïllustreerde routines zijn eenvoudig te volgen en de app is gebruiksvriendelijk. Of je nu een beginner bent of een ervaren fitnessliefhebber, de app Office Workouts biedt een geweldige manier om de hele dag actief te blijven.
